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今気づいているストレスに対して
どう対処していくと良いのか、
3つの対処方法をご紹介します

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お仕事をしていたら、 
同僚やお客様に批判されて、 
腹が立ったり、傷ついてしまった…
そんな時、 
どうしたら良いでしょうか?

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苦しい時、悩んでいる時、それについて分かっている人から アドバイスをもらえれば解決する。 私たちはそう思ったりします。 けれども、アドバイスをもらっても、一時的には楽になりますが、 根本的な解決には繋がらない… 実践でき…

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