こころの動画

こころコンサルで提供する「こころの仕組みとセルフケア」について、その内容の一部を動画でご紹介します。

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ストレスと上手に付き合うための方法

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同僚やお客様に批判されて 腹が立ったり、傷ついてしまった時、どうする?

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同僚やお客様に批判されて 腹が立ったり、傷ついてしまった時のケアのやり方