こころの動画

こころコンサルで提供する「こころの仕組みとセルフケア」について、その内容の一部を動画でご紹介します。

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嫌いな人ができる心の仕組み

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嫌いな人、苦手な人がいるときの、心を軽くするヒント

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手軽にできるグラウンディング

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相手に自分の気持ちを上手に伝えよう

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ストレスと上手に付き合うための方法

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同僚やお客様に批判されて 腹が立ったり、傷ついてしまった時、どうする?

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同僚やお客様に批判されて 腹が立ったり、傷ついてしまった時のケアのやり方
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同僚やお客様に批判されて 腹が立ったり、傷ついてしまった時、どうする?

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