カテゴリーアーカイブ: セルフケア

普段の生活でこんな思い当たる事がありませんか？

・本当は断りたいお誘いや頼み事を引き受けてしまう
・自分の意見を相手に伝える事が苦手でうまく伝えることができない。

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お仕事をしていたら、　
同僚やお客様に批判されて、　
腹が立ったり、傷ついてしまった…
そんな時、　
どうしたら良いでしょうか？

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